Un Shiatsu à mon cabinet, pourquoi pousser la porte ?
Parfois, au cours du soin ou à la fin de celui-ci, j’écoute « Si j’avais su, je serais venu avant… » « Pourquoi, je ne l’ai pas fait avant…? »
Il nous est si difficile de prendre soin de nous ! de nous détendre, de nous relaxer, de nous accorder un temps pour nous faire du bien ! voire de reconnaître nos maux. Vous pouvez vous offrir un Shiatsu à mon cabinet.
Quelle que soit votre motivation, pour vous accorder un moment de détente, de profonde relaxation, pour répondre à une difficulté de la vie, à des problématiques physiques, psychiques, fatigue, trac, stress), je prendrai le temps dans le soin pour répondre à vos besoins du moment et respecter votre chemin.
Les quelques points abordés ci-dessous ne sont pas exhaustifs, le Shiatsu est un soin global, il rétablit la bonne santé dans le sens oriental du terme, c’est-à-dire essayer de trouver un équilibre une harmonie dans son corps et son esprit.
Les symptômes physiques
Les tensions musculaires
D’un point de vue oriental, le corps provoque des tensions, suite au port de charges lourdes, aux positions assises ou debout prolongées, au stress, à la fatigue…
Ces tensions peuvent se situer au niveau dorsal, lombaire, cervical, au niveau des trapèzes…
Le Shiatsu apporte une détente musculaire et peut atténuer les douleurs.
L'insomnie
Les causes sont multiples, le mode de vie, les repas copieux, l’anxiété, les ruminations… peuvent influencer la qualité du sommeil.
L’insomnie se caractérise par
- des difficultés d’endormissement
- des réveils nocturnes
- un réveil précoce
avec la sensation d’avoir mal dormi, d’avoir eu un sommeil léger, des cauchemars…
Le Shiatsu, fondé sur la Médecine Traditionnelle Chinoise, à la recherche des causes de l’insomnie, apportera un apaisement, et pourra améliorer le sommeil.
Les troubles digestifs
De mauvaises habitudes alimentaires, l’aérophagie, l’anxiété… peuvent entrainer des douleurs abdominales, des ballonnements, de la constipation, des diarrhées…
Le Shiatsu avec le travail de certains méridiens, du ventre (Ampuku), aidera à la réharmonisation de la circulation du Qi (énergie) et apportera un mieux-être.
Les symptômes psychiques
La fatigue
De nombreuses raisons sont cause de fatigue :
- le surmenage avec une sensation d’épuisement dû à une activité trop intense ou inadaptée au travail, dans la vie privée
- un changement familial (divorce, déménagement, arrivée d’un enfant…)
- une alimentation déséquilibrée
La fatigue peut :
- entraîner un manque d’élan, une difficulté à « faire les choses »
- entraîner un repli sur soi
- empêcher un travail correct
- empêcher de se concentrer, de mémoriser
Le Shiatsu, par les pressions exercées le long des méridiens, améliore la circulation du Qi (l’énergie), la vitalité dans le corps.
L'anxiété
L’anxiété associe des troubles physiques (accélération du rythme cardiaque, respiration difficile, douleurs, mains moites…) et des pensées anxieuses (inquiétudes, ruminations, craintes, doutes…)
L’anxiété existe en dehors d’un danger, de menaces réelles. L’inquiétude est disproportionnée par rapport aux risques, mais cette souffrance perturbe la vie quotidienne.
Le Shiatsu, par le calme qu’il apporte, va vous permettre de vous centrer, de prendre de la distance, du recul par rapport aux évènements.
Le trac
Le trac est une émotion peur ou angoisse irraisonnée que l’on ressent avant d’affronter un public, de subir une épreuve, d’exécuter une résolution, et que l’action dissipe généralement.
Les symptômes sont :
- corporels : contractions musculaires, envie d’uriner, tachycardie…
- cognitifs : trous de mémoire, pensées parasites, négatives…
- comportementaux : agitation, inhibition, erreurs…
- psychiques : perte de confiance, mauvaise estime de soi…
Le Shiatsu permet une prise de conscience de son corps, un meilleur équilibre psychique, un centrage.